Enfermedades respiratorias en aumento: ¿cómo evitar contagiarse?
Si va a asistir a reuniones o eventos masivos durante esta época de festividades, tenga en cuenta esta información si quiere evitar contagiarse de enfermedades respiratorias, como el covid-19.
Debido al prolongado invierno en Colombia, las enfermedades respiratorias se han intensificado al punto que vuelve a ponerse en alerta el sistema de salud. Incluso el Instituto Nacional de Salud insiste en retomar el uso obligatorio del tapabocas advirtiendo que en diciembre podría haber un aumento importante de casos por covid-19.
Actualmente el país atraviesa un segundo pico del año por enfermedades respiratorias como influenza, adenovirus, sincitial y las nuevas subvariantes del covid-19. El director del INS, Giovanny Rubiano, indicó que la población no debería bajar la guardia con las medidas de autocuidado.
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Por estos días las clínicas y hospitales del país, además de recibir pacientes afectados por virus estacionales, han vuelto a percibir un incremento en los ingresos por covid-19, varios meses después del último pico de contagios
Cabe recordar que el covid es una enfermedad endémica, es decir, que llegó para quedarse y se debe aprender a convivir con ella.
¿Cómo cuidarse durante las festividades decembrinas?
Aunque según el INS los riesgos de enfermar gravemente por covid son menores que en 2020 o 2021, la entidad recomienda volver al uso del tapabocas en eventos masivos, sitios cerrados y en el transporte público.
Juan Carlos Hernández, neumólogo y coordinador de UCI de la Clínica del Occidente, destacó que las enfermedades respiratorias se transmiten a través de la saliva o pequeñas gotas que salen de la nariz al estornudar y pasan a otras personas, por lo que insiste en las siguientes recomendaciones para evitar contagios:
- Lavar las manos cada tres horas durante 20 segundos, una rutina que debería permanecer incluso cuando no hay una alerta por enfermedades respiratorias.
- Al estornudar hacerlo en la parte interna del codo para no arrojar gotas a las demás personas.
- Las personas que tengan síntomas respiratorios hacer uso constante del tapabocas.
- Usar el tapabocas en sitios con aglomeraciones como hospitales y transporte público.
- Cuando se use tapabocas, se debe evitar tocar la parte frontal. Es decir, se debe quitar y poner a través de las tiras elásticas.
- No frotar ojos y ninguna parte de la cara con las manos sin antes haberlas lavado.
- En caso de presentar sintomatología respiratoria es necesario quedarse en casa e informar a su EPS.
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