¿Problemas de sueño? Qué ofrecen los dispositivos para combatirlos
Se han desarrollado todo tipo de dispositivos para ayudar a las personas a analizar, monitorear y tomar decisiones para mejorar su sueño ¿Cómo funcionan?
Por María Amparo Gaitán
La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera los problemas del sueño como una epidemia de salud pública y son más frecuentes de lo que se piensa. En muchos casos afectan de manera significativa la vida de las personas. Ante esta situación, la tecnología ya ofrece diversas soluciones para ayudar a analizar y mejorar los hábitos de dormir.
Hoy la oferta de accesorios portátiles (conocidos como "wearables") y de computación corporal es muy variada e incluye monitores de sueño, relojes inteligentes, pulseras de actividad y otros accesorios especializados. ¿Qué tienen en común? Todos buscan descubrir y revelar datos sobre la forma en que duermen las personas para permitirles cambiar o adoptar nuevas prácticas para descansar mejor.
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