El difícil reto de reducir el tiempo en redes sociales

Una de las mayores quejas frente a las redes sociales es su capacidad de absorbernos. Y es que para eso fueron desarrolladas: para atrapar nuestra atención y no permitir que escapemos. Así, el tiempo de redes sociales es enemigo de la productividad y también de la socialización en escenarios reales. Sabemos que es sano reducir el tiempo que pasamos en redes sociales pero, ¿cómo lograrlo?