Diferencias entre insomnio agudo y crónico: síntomas, causas y tratamientos

El insomnio, ese incómodo compañero nocturno que afecta a millones de personas en todo el mundo, se clasifica en dos formas principales: insomnio agudo e insomnio crónico. Comprender las diferencias entre ambos tipos de insomnio es clave para abordar adecuadamente este problema de salud que afecta la calidad de vida de tantas personas.

¿Qué es el insomnio?

El insomnio se define como la dificultad para conciliar el sueño, mantenerlo o despertarse demasiado temprano y no poder volver a dormir. Esto puede provocar cansancio, irritabilidad, dificultad para concentrarse y otros problemas durante el día. Se considera un trastorno del sueño cuando ocurre de manera persistente y afecta negativamente la vida diaria.