Terapia en las redes sociales: ¿es útil?
Los términos psicológicos son cada vez más comunes en las redes sociales. Pero, ¿cómo distinguir entre contenidos valiosos e informativos y conceptos erróneos?
Por: Deutsche Welle
Términos como “banderas rojas”, “comportamiento tóxico” o “desencadenantes de ansiedad”, e incluso terminología clínica como “narcisismo”, “trauma” o “TDAH”, se han convertido en vocabulario común en las redes sociales, abriéndose paso en las conversaciones diarias.
Para Halley Pontes, psicóloga de Birkbeck, Universidad de Londres, esto puede ser una oportunidad porque significa que más personas están tomando conciencia sobre la salud mental. “Esto puede conducir a una mayor comprensión y empatía hacia quienes sufren estos problemas”, explica a DW.
La popularidad de los debates sobre salud mental en las redes sociales es también “una señal de que la gente prefiere ser más abierta y directa a la hora de hablar de estos temas, en lugar de ocultarlas como un problema embarazoso”, según Angelina Hahn, psicóloga licenciada residente en Hamburgo.
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