Salud y bienestar
Café: ¿amigo o enemigo de la salud?
¿El café es bueno o malo para la salud? Un experto explica los efectos de esta bebida basándose en estudios que han abordado este interrogante.
Dr. Mauricio Londoño
Mauricio Londoño Rodríguez es médico maestro en Ciencias con más de 20 años de ejercicio. Es egresado de la Universidad El Bosque en Bogotá y oncólogo molecular Msc graduado del Centro de Estudios Biosanitarios- Centro Nacional de Investigaciones oncológicas de Madrid (España). El doctor Londoño es experto en tratar pacientes con cáncer, diabetes, obesidad, artritis, y enfermedades autoinmunes con protocolos medicalizados basados en hallazgos científicos de vanguardia. Su misión es generar la posibilidad a todos los latinos de tener acceso a medicina de primer nivel y de vanguardia, no importa el lugar donde se encuentren.
Salud y bienestar
La verdad sobre los sueros de vitaminas: no son una solución mágica
En esta columna, el Dr. Mauricio Londoño aborda la realidad de los sueros de vitaminas, basándose en evidencia científica equilibrada y veraz. “El objetivo es que usted pueda tomar decisiones informadas sobre la conveniencia o no de consumir estos productos que supuestamente mejoran la salud”, señala Londoño.
Salud y bienestar
Haga esto si quiere mejorar su digestión
Muchos de mis pacientes me consultan porque quieren mejorar su salud intestinal y vivir sin molestias digestivas. En esta columna les comparto información basada en evidencia sobre las mejores prácticas alimentarias para optimizar la digestión y hacer feliz a su intestino.
Salud y bienestar
¿Qué es el gluten y por qué no es necesariamente malo?
El gluten, una proteína presente en el trigo, la cebada y el centeno, ha sido tema de debate en los últimos años, pues se le relaciona con diversos síntomas asociados con la digestión. ¿Es realmente un veneno que debemos eliminar por completo de nuestra alimentación diaria?
Salud y bienestar
¿Comer o no comer huevos? Esa es la cuestión
¿Es bueno o no comer huevo?, ¿cuántos se pueden comer al día? El doctor Mauricio Londoño nos explica qué impacto tiene este alimento en la salud cardiovascular.
Salud y bienestar
Tomar agua, clave para prevenir el deterioro cognitivo en los mayores de 60 años
En esta columna abordo un tema que se hizo viral en estos días a través de los grupos de WhatsApp. Se trata del deterioro cognitivo en los adultos mayores asociado a la deshidratación, un tema de vital importancia para la salud pública y que merece una discusión detallada, más allá de que esté de moda.
Salud y bienestar
Mitos y verdades de los llamados superalimentos
¿Son realmente poderosos o es solo fama en redes sociales? El doctor Mauricio Londoño le cuenta cuáles son los llamados superalimentos y qué dice la ciencia sobre sus beneficios.
Salud y bienestar
¿Sirve o no el ayuno intermitente?
El ayuno intermitente se ha promocionado como una forma de perder peso, mejorar el metabolismo y reducir el riesgo de enfermedades crónicas. ¿Es cierto todo lo que dicen? El doctor Mauricio Londoño responde.